Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante
4.1 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porții
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • ceapă verde tăiată bucăți
    1
  • morcovi tăiați bucăți
    70 g
  • dovlecei tăiați bucăți
    140 g
  • apă
    400 g
  • sare
    1 ½ linguriță
  • quinoa
    50 g
  • roșii tăiate cubulețe
    80 g
  • ulei de măsline
    2 linguri
  • oțet balsamic
    2 linguri
  • semințe de negrilică (numită și chimen negru)
    1 linguriță
  • piper alb măcinat
    1 priză

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Πρωτεΐνη 3 g
Θερμίδες 709 kJ / 171 kcal
Λιπαρά 11 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rețetar de bază 158 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salată a la russe

4.3(8)

1ωρ. 20 λεπτ.

Salată rusească de sfeclă roșie

5.0(14)

1ωρ. 10 λεπτ.

Salată mexicană cu quinoa

4.5(15)

30 λεπτ.

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

4.6(12)

3ωρ. 25 λεπτ.

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.6(14)

40 λεπτ.

Salată Green Goddess

Καμία βαθμολογία

Salată cu pui și morcovi glazurați

4.9(75)

45 λεπτ.

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1.0(1)

1ωρ. 20 λεπτ.

Salată de cușcuș

4.6(16)

20 λεπτ.

Salată de fasole albă

5.0(3)

5 λεπτ.

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Καμία βαθμολογία

Clătite din hrișcă la cuptor

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων