Birchermüesli

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 porzioni

Υλικά

30 g di nocciole sgusciate, con la buccia intere
150 g di panna intera
1 banana (circa 100 g), a pezzi
1 mela (circa 200 g), sbucciata, privata del torsolo, tagliata in quattro
1 prugna fresca (circa 100 g), privata del torsolo, tagliata in quattro
1 pesca (circa 100 g), denocciolata, tagliata in quattro
50 g di latte
50 g di fiocchi d'avena
30 g di uvetta sultanina
300 g di yogurt naturale
150 g di quark alla panna
100 g di lamponi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1242 kJ / 298 kcal

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

1° Agosto 10 Συνταγές
Ελβετία

Cucinare come non mai. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gelato alla frutta

5 λεπτ.

Cake al limone sofficissimo

1ωρ. 30 λεπτ.

Crema Thermomix®

45 λεπτ.

Granita al limone

13ωρ.

Crema pasticcera

15 λεπτ.

Frappé Banana Split

15 λεπτ.

Crema al caffè

15 λεπτ.

Tiramisù alle fragole e sambuco

3ωρ. 15 λεπτ.

Torta di mele

1ωρ. 30 λεπτ.

Gelato alla vaniglia

12ωρ.

Crêpes sprint – Ricetta base

45 λεπτ.

Spumone ai frutti di bosco

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων