Συσκευές & Αξεσουάρ
Tomatensauce für jeden Tag
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Suppengemüse (z.B. Karotten, Knollensellerie, Lauch), in Stücken300 g
-
Olivenöl20 g
-
Tomaten halbiert300 g
-
Tomaten (400 g)1 Dose
-
1 GemüsebouillonwürfelGemüsebouillon Paste selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Aceto balsamico20 g
-
Zucker½ TL
-
Salz½ TL
-
Tomatenpurée20 g
-
Basilikum Blätter abgezupft3 Stängel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
305 kJ /
73 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Υδατάνθρακες
7 g