
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Zitronenschale4 Halme
-
Kräutermischung, frisch (z.B. Petersilie, Basilikum, Schnittlauch), abgezupft10 - 12 Stängel
-
Knoblauchzehe1
-
Chili, frisch½
-
Olivenöl60 g
-
Wasser1200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Quinoa100 g
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut (2 cm dick)600 g
-
Peperoni, gemischt in Stücken160 g
-
rote Zwiebel in Stücken50 g
-
Gurken in Stücken120 g
-
Feta in Stücken150 g
-
Dijonsenf1 TL
-
Essig1 EL
-
Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Tomaten in Stücken (2 cm)300 g
-
Avocado (150-200 g), reif, in Scheiben1
-
Grünkohl fein geschnitten,100 g
-
Kürbiskerne (προαιρετικό πεδίο)1 EL
-
Cranberries, getrocknet (προαιρετικό πεδίο)2 EL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
29 g
Θερμίδες
2238 kJ /
534 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Einfach. Selbst. Gemacht.
264 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνÜberbackenes Ruchbrot mediterrane Art
35 λεπτ.
Griechischer Salat
25 λεπτ.
Grüner Power Salat
20 λεπτ.
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35 λεπτ.
Avocado-Gurken Salat
20 λεπτ.
Glutenfreier Apérokranz mit Speck, Oliven und Käse
Καμία βαθμολογία
Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette
45 λεπτ.
Green Goddess Salad
20 λεπτ.
Vollkorn Osterkranz mit Ei und Räucherforelle
1ωρ. 45 λεπτ.
Avocado mit Ei und Lachstartar
45 λεπτ.
Brokkoli-Speck-Taler
45 λεπτ.
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 λεπτ.