Epinards et oeufs en cocotte

Epinards et oeufs en cocotte

4.4 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

de feuilles d'épinards surgelées décongelées
500 g
de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)
50 g
gousse d'ail
1
d'huile d'olive extra vierge
50 g
de sel
1 c. à café
de farine blanche
50 g
de lait
500 g
de beurre
30 g
de noix de muscade moulue
1 pincée
de poivre noir moulu
1 pincée
oeufs
6

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 317 kcal / 1327 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 11 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gougères

Gougères

40 λεπτ.

Délice de foies au riesling

Délice de foies au riesling

2ωρ. 50 λεπτ.

Rillettes de maquereau

Rillettes de maquereau

5 λεπτ.

Terrine d'asperges et de langoustines

Terrine d'asperges et de langoustines

10ωρ.

Toast de pain de maïs avec jaune d'oeuf salé et sauce hollandaise

Toast de pain de maïs avec jaune d'oeuf salé et sauce hollandaise

Καμία βαθμολογία

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

Καμία βαθμολογία

Salade Green Goddess

Salade Green Goddess

Καμία βαθμολογία

Salade de crevettes à la sicilienne

Salade de crevettes à la sicilienne

Καμία βαθμολογία

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

Καμία βαθμολογία

Temaki sushi

Temaki sushi

Καμία βαθμολογία

Petits flans au brocoli et aux lardons

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 λεπτ.

Beignets de courgettes et crevettes au yaourt

Beignets de courgettes et crevettes au yaourt

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων