Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 verres

Υλικά

de concombre en morceaux
150 g
de feuilles d'épinards fraîches
60 g
de persil frais les feuilles uniquement
3 brins
de menthe fraîche les feuilles uniquement
3 brins
citron pelé, peau blanche et pépins retirés
1
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
de sel (προαιρετικό πεδίο)
¼ c. à café
orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1
pomme (env. 100 g), en quartiers
1
de glaçons
50 - 100 g
d'eau
50 - 100 g
50 - 100 g d'eau de coco

Διατροφή ανά 1 verre

Θερμίδες 41 kcal / 173 kJ

Πρωτεΐνη 1 g

Λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma cuisine au quotidien 133 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10 Min

Boisson aux dattes et à l'avoine

Boisson aux dattes et à l'avoine

Keine Bewertungen

Virgin cocktail au citron et thym

Virgin cocktail au citron et thym

Keine Bewertungen

Chai latte au potiron

Chai latte au potiron

35 Min

Virgin mojito aux fruits rouges

Virgin mojito aux fruits rouges

Keine Bewertungen

Mojito

Mojito

Keine Bewertungen

Citronnade

Citronnade

5 Min

Frappuccino moka-potiron

Frappuccino moka-potiron

Keine Bewertungen

Jus de pamplemousse rose et de groseille

Jus de pamplemousse rose et de groseille

Keine Bewertungen

Margarita concombre et piment

Margarita concombre et piment

Keine Bewertungen

Chocolat chaud sans lactose

Chocolat chaud sans lactose

Keine Bewertungen

Milkshake sans lactose

Milkshake sans lactose

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων