Boisson Protéinée pour l'énergie

Boisson Protéinée pour l'énergie

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portion

Υλικά

30 g de pousses d'épinards frais
340 g de lait de soja non sucré
115 g bananes en pièces
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
30 gramme de beurre d'arachide
1 c. à soupe poudre de cacao
1 c. à café de graines de chanvre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 47 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 1335 kJ / 319 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Le Triomphe matinal (Métrique)

10 λεπτ.

Margarita

5 λεπτ.

Frozé fraise

Καμία βαθμολογία

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10 λεπτ.

Gin Fizz

5 λεπτ.

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 λεπτ.

Tisane thym, menthe et cannelle

10 λεπτ.

Citronnade

5 λεπτ.

Chocolat chaud courge, épices et chantilly

40 λεπτ.

Mimosa

1ωρ. 5 λεπτ.

Smoothie aux fruits

5 λεπτ.

Milkshake au beurre de cacahuète

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων