Smoothie aux fruits

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 verre

Υλικά

  • 370 - 450 g fruits frais variés coupée en morceaux
  • 200 - 315 g de jus de fruit (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)
    200 - 315 g d'eau, (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)
  • 60 g de glaçons
  • 15 - 30 g de jus de citron (προαιρετικό πεδίο)
  • 1 c. à soupe de sucre (προαιρετικό πεδίο)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 verre

Νάτριο 7.9 mg
Πρωτεΐνη 0.9 g
Θερμίδες 336.1 kJ / 80.4 kcal
Λιπαρά 0.3 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων