Zakwas na żur

Zakwas na żur

4.8 299 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 72ωρ. 5 λεπτ.
1 słoik

Υλικά

  • 35 g płatków owsianych
  • 35 g ziaren żyta
  • 35 g mąki żytniej żurkowej (typ 720)
  • 500 g wody
  • 1 ząbek czosnku przekrojony wzdłuż na pół
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 2 ziarna ziela angielskiego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 słoik

Θερμίδες 369 kcal / 1544.9 kJ
Πρωτεΐνη 8.8 g
Λιπαρά 4.2 g
Υδατάνθρακες 82 g
Φυτικές ίνες 8.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g
Νάτριο 235 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων