Συσκευές & Αξεσουάρ
Involtini primavera
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
14 pezzo
Υλικά
-
20 g di olio di soia + q.b. per friggere
-
28 fogli di carta di riso (Ø 16 cm), per involtini primavera
-
1 cipolla tagliata a metà
-
20 g di olio di soia + q.b. per friggere
-
200 g di carne trita mista
-
1 peperone rosso a strisce (5 mm)
-
100 g di porro a rondelle (4 mm)
-
100 g di funghi champignon a fette (5 mm)
-
1 cucchiaio di "5 spezie cinesi" in polvere
-
20 g di salsa di soia
-
1 cucchiaio di olio di sesamo, tostato
-
½ cucchiaino di sale
-
1 vasetto di germogli di soia freschi (peso netto sgocciolato: 340 g), sgocciolati
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pezzo
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
528 kJ /
126 kcal
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Cucina asiatica
10 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMousse di tonno
5 λεπτ.
Insalata russa
1ωρ.
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 λεπτ.
Insalata di gamberi alla siciliana
40 λεπτ.
Tartine all'uovo ed erba cipollina
10 λεπτ.
Insalata di patate
8ωρ. 45 λεπτ.
Hummus alla barbabietola
10 λεπτ.
Tartare di verdure
25 λεπτ.
Frittata di zucchine
40 λεπτ.
Green Power Salad
20 λεπτ.
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 λεπτ.
Poke-Bowl
35 λεπτ.