
Συσκευές & Αξεσουάρ
Porridge mit Ananas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Öl10 g
-
Ananas, frisch in Würfeln (2 cm)150 g
-
Walnusshälften20 g
-
Ingwersirup1 TL
-
Wasser350 g
-
fettarme Milch100 g
-
Haferflocken40 g
-
Haferkleie20 g
-
Erythrit30 g
-
Salz1 Prise
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1248 kJ /
298 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFedlkoch
10h 35min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Gewürz-Porridge
20min
Toastbrot (glutenfrei)
14h
Soja-Hafer-Milch mit Hefeklößen zum Frühstück (燕麦豆浆加馒头)
5h 20min
Granola-Clusters
50min
Frühstücks-Smoothie
15min
Bananen-Smoothie-Bowl mit Matcha
5min
Mirabellen-Vanille-Konfitüre
35min
Eggs Benedict
30min
Frittata aus dem Eier-Pochierer
35min
Blaubeerkonfitüre
45min