Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Sumac and Tahini Houmous
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic cloves2
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin, see tip)240 g
-
tahini (see tip)40 g
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling60 g
-
lemon finely grated zest only and 30 g juice1
-
sumac plus extra for sprinkling3 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
vegetable crudités (e.g. carrots, celery, peppers), for serving400 - 500 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
347 kcal /
1436 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
16 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
268 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Post-partum
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Houmous
13ωρ. 30 λεπτ.
Béarnaise Sauce
20 λεπτ.
Strawberry and Raspberry Jam
20 λεπτ.
Char Siu Marinade
10 λεπτ.
Carrot and Chickpea Spread
15 λεπτ.
Baba Ganoush
1ωρ.
Orange curry dressing
10 λεπτ.
Tomato Ketchup
1ωρ. 15 λεπτ.
Teriyaki Marinade
15 λεπτ.
Artichoke & Butter Bean Dip
10 λεπτ.
Baby-friendly Chicken Liver Parfait
20 λεπτ.
Peppercorn Sauce
30 λεπτ.