Baba Ganoush

Baba Ganoush

4.5 95 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

aubergines (approx. 3-4)
600 g
garlic clove
1
lemon juice
50 g
tahini
30 g
fresh parsley leaves
2 Tbsp
chilli powder (προαιρετικό πεδίο)
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp
fresh parsley leaves roughly chopped
1 Tbsp
extra virgin olive oil for drizzling, plus extra for brushing
½ Tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 198 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 314 kJ / 76 kcal

Λιπαρά 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Keto 45 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Plant-based Kitchen 30 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5 min

Tomato Ketchup

Tomato Ketchup

1 godz. 15 min

Thai Green Curry Paste

Thai Green Curry Paste

15 min

Currywurst Sauce

Currywurst Sauce

30 min

Smoked Mackerel Watercress Dip

Smoked Mackerel Watercress Dip

5 min

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4 godz. 5 min

BBQ Sauce

BBQ Sauce

20 min

Beetroot and Mint Jelly

Beetroot and Mint Jelly

1 godz.

Pico de Gallo

Pico de Gallo

5 min

Olive Spread

Olive Spread

5 min

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

15 min

Red Onion Gravy

Red Onion Gravy

25 min

Εμφάνιση όλων