Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 12 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2180 kJ / 521 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 39 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Discover Thermomix® 27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apple Tarte Tatin with Crème Anglaise

1 Std. 30 Min

Tiramisu

5 Std. 20 Min

Boniatillo Cubano (Mashed Sweet Potatoes)

55 Min

Budín de Pan Cubano (Bread Pudding)

3 Std.

Meringue Easter Nests

Keine Bewertungen

Molten Chocolate Muffins

Keine Bewertungen

Dark Chocolate Cherry Bark

2 Std. 10 Min

Gluten Free Lemon Olive Oil Mini Cakes

Keine Bewertungen

Biscotti Souffles with Coffee Sauce

1 Std.

Fruit Gelatin Domes

1 Std. 30 Min

Strawberry, White Chocolate and Pistachio Parfaits

Keine Bewertungen

Passionfruit Cheesecake (Diabetes)

2 Std.

Εμφάνιση όλων