Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 40 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 portions

Υλικά

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 521 kcal / 2180 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 40 g

Υδατάνθρακες 39 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 17 g

Νάτριο 12 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Discover Thermomix® 27 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crème Caramel

Crème Caramel

3 Std. 50 Min

Passionfruit Cheesecake (Diabetes)

Passionfruit Cheesecake (Diabetes)

2 Std.

Rice Pudding

Rice Pudding

1 Std. 10 Min

Tiramisu

Tiramisu

5 Std. 20 Min

Chocolate Ice Cream

Chocolate Ice Cream

12 Std.

Fruit Ice Cream

Fruit Ice Cream

5 Min

Lemon Sorbet

Lemon Sorbet

8 Std. 30 Min

Quick Fruit Sorbet

Quick Fruit Sorbet

10 Min

Sabayon (Zabaglione)

Sabayon (Zabaglione)

15 Min

Caramel Apples

Caramel Apples

1 Std. 45 Min

Halloween Dipped Apples

Halloween Dipped Apples

1 Std.

Jack-O-Lantern Ice Cream Bowls

Jack-O-Lantern Ice Cream Bowls

50 Min

Εμφάνιση όλων