
Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Υλικά
-
mixed fresh fruits cut in pieces as needed350 - 450 g
-
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)200 - 300 g
-
ice cubes50 g
-
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)20 - 30 g
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)1 tbsp
Διατροφή ανά 1 glass
Θερμίδες
82 kcal /
344 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrappé coffee
5 λεπτ.
Berry breakfast smoothie
5 λεπτ.
Protein shake
5 λεπτ.
Orange juice
5 λεπτ.
Beauty booster smoothie
5 λεπτ.
Hot chocolate
10 λεπτ.
Chai masala tea
15 λεπτ.
Strawberry milkshake
5 λεπτ.
Mango yoghurt thick shake
5 λεπτ.
Spiced matcha latte
10 λεπτ.
Slushy-style juice
10 λεπτ.
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 λεπτ.