Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Υλικά
-
mixed fresh fruits cut in pieces as needed350 - 450 g
-
200 - 300 g waterfruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)200 - 300 g
-
ice cubes50 g
-
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)20 - 30 g
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)1 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 glass
Θερμίδες
82 kcal /
344 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
1.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHot chocolate on a stick
1ωρ. 20 λεπτ.
CosNOpolitan Mocktail
45 λεπτ.
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 λεπτ.
Non-alcoholic Christmas punch
10 λεπτ.
Almond Milk
8ωρ. 40 λεπτ.
Sugar Syrup
30 λεπτ.
Homemade Soy Milk
30 λεπτ.
Spiced almond eggnog
30 λεπτ.
Blueberry Rosemary Smash
10 λεπτ.
Limoncello
192ωρ. 30 λεπτ.
Four Seed Power Smoothie
5 λεπτ.
Chai tea
15 λεπτ.