Sautéed Cauliflower

Sautéed Cauliflower

4.1 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

3 portions

Υλικά

water
1 oz
cauliflower florets
14 oz
extra virgin olive oil
1 oz
fajita seasoning to taste
2 - 3 tbsp
2 - 3 tbsp Cajun spice mix, to taste
freshly squeezed lemon juice to taste
salt (προαιρετικό πεδίο) to taste
ground black pepper to taste

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 554 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 598 kJ / 143 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Basic Vegetables 16 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Root Vegetable Gratin

1ωρ. 25 λεπτ.

Apple Wild Rice

50 λεπτ.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15 λεπτ.

Sautéing 10 oz Fennel

25 λεπτ.

Ratatouille with Pecorino

1ωρ. 5 λεπτ.

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

35 λεπτ.

Steamed and Grilled Beets

1ωρ. 20 λεπτ.

Hand Ripped Cabbage

20 λεπτ.

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 λεπτ.

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20 λεπτ.

Mac and Cheese (TM7)

20 λεπτ.

Pesto Pasta Salad

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων