Dušený špenát

Dušený špenát

4.3 122 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porce

Υλικά

50 gramů cibule napůl
3 stroužky česneku
25 gramů másla
450 gramů špenátových listů mražených, na kousky
1 špetka pepře černého, mletého
2 špetky soli
200 gramů zakysané smetany

200 gramů smetany ke šlehání, 30 % až 40 % tuku

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 4.6 g

Θερμίδες 646 kJ / 154 kcal

Λιπαρά 13.1 g

Φυτικές ίνες 2.6 g

Υδατάνθρακες 3.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Základní kuchařka 189 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zeleninové jarní závitky

2 Std. 10 Min

Špekové knedlíky

50 Min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 Min

Fazolové lusky s bramborami a tymiánovým máslem

50 Min

Červené zelí s jablky

1 Std. 10 Min

Fermentovaná mrkev

60 Std. 30 Min

Miso-jogurtový bramborový salát

35 Min

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

45 Min

Vařená quinoa

15 Min

Vařené brambory

30 Min

Gratinované brambory

1 Std. 15 Min

Ovesná kaše s houbami

40 Min

Εμφάνιση όλων