Συσκευές & Αξεσουάρ
Brownie fasolowo-gryczane
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
16 kawałków
Υλικά
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
-
480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
-
2 jajka
-
150 g miodu, płynnego
-
50 - 60 g ksylitolu
-
70 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g kakao
-
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
70 g mąki gryczanej
-
1 szczypta soli
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kawałek
Νάτριο
300.1 mg
Πρωτεΐνη
4.3 g
Θερμίδες
759.8 kJ /
181.5 kcal
Λιπαρά
8.2 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
23.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
FIT DESERY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBabka piaskowa "Fix"
1 h 30 min
Ciastka bretońskie (bez cukru)
1 h
Cantuccini
1 h 15 min
Baletki
1 h 10 min
Ciasto z jabłkami (apple pie)
1 h 10 min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1 h 15 min
Tarta z orzechami pekan
2 h 30 min
Rogaliki na piątkę
2 h 20 min
Tarta jabłkowa
1 h
Mleczne bułki do odrywania
4 h
Pomarańczowa babka piaskowa bezglutenowa
1 h 45 min
Odwracane ciasto z gruszkami
2 h 15 min