Farine de céréales ou de légumes secs

Name: Farine de céréales ou de légumes secs
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g de graines de céréales

4.5 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

250 g

Υλικά

250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)

250 g de légumes secs, (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 11.6 g

Θερμίδες 1242 kJ / 297.2 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 13.2 g

Υδατάνθρακες 59.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ισπανία

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ελβετία

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Καναδάς

Ma cuisine au quotidien 196 Συνταγές
Γαλλία

Ma cuisine au quotidien 239 Συνταγές
Γαλλία

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

4.4(58)

15 λεπτ.

Pâte à tartiner aux speculoos

4.9(99)

10 λεπτ.

Sauce béchamel Mode Sauce

4.7(954)

15 λεπτ.

Pain de mie

4.5(394)

3ωρ. 20 λεπτ.

Sauce choron

4.9(7)

20 λεπτ.

Booster Immunitaire

5.0(6)

5 λεπτ.

Crème pâtissière

4.7(30)

15 λεπτ.

Boisson et pancakes aux cacahuètes

3.6(5)

8ωρ. 55 λεπτ.

Sauce hollandaise

3.9(7)

15 λεπτ.

Sauce caramel au café

4.7(45)

45 λεπτ.

Sauce choron

4.3(14)

20 λεπτ.

Yaourt à boire à la vanille

5.0(7)

12ωρ.

Εμφάνιση όλων