Guacamole

Guacamole

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Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

10 portion

Υλικά

d'oignon blanc coupée en morceaux
115 g
piments jalapenos frais tige enlevée, épépinée
1
de tomates italiennes, de type Roma coupée en quartiers
115 g
de jus de lime
30 g
de sel
1 c. à thé
de coriandre fraîche
3 brins
avocat coupée en morceaux
450 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 82 kcal / 343.3 kJ

Πρωτεΐνη 1.2 g

Λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 237 mg

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