Συσκευές & Αξεσουάρ
Chou-fleur au fromage et aux artichauts
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
huile d'olive pour graisser
-
680 g de bouquets de chou-fleur
-
395 g de cœurs d'artichaut à l'huile égoutté
-
115 g petit pois, frais ou surgelé frais
-
60 g d'huile d'olive
-
2 c. à thé d'ail en poudre
-
2 c. à thé d'oignon en poudre
-
1 c. à thé de sel
-
2 c. à thé de paprika en poudre
-
115 g de fromage cheddar fort coupée en morceaux
-
60 g de gouda coupée en morceaux
-
140 g de petits pains secs140 g de croûtons
-
30 g de feuilles de persil frais
-
2 gousses d'ail
-
1 piment jalapeno frais égrappés et épépinés
-
115 g de carotte coupée en morceaux (5 cm)
-
de feuilles de persil frais
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1528.1 mg
Πρωτεΐνη
23.6 g
Θερμίδες
2543.4 kJ /
607.9 kcal
Λιπαρά
36.2 g
Φυτικές ίνες
13.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.4 g
Υδατάνθρακες
52.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Le printemps s'annonce
10 Συνταγές
Καναδάς
Καναδάς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPommes de terre au four au brocoli et au cheddar
1ωρ. 25 λεπτ.
Tomates soufflées à la ricotta
30 λεπτ.
Molokheya (Mulukhiyah)
Καμία βαθμολογία
Koshery
Καμία βαθμολογία
Shakshuka (Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs)
Καμία βαθμολογία
Tofu grillées aux champignons asiatiques
Καμία βαθμολογία
Ratatouille aux pois chiches
1ωρ.
Pâtes à l'épeautre Green Gooddess
15 λεπτ.
Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)
1ωρ. 40 λεπτ.
Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)
1ωρ. 30 λεπτ.
Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)
1ωρ. 10 λεπτ.
Bolognaise végane
50 λεπτ.