Sautéed chicken strips

Sautéed chicken strips

4.8 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

250 g

Υλικά

olive oil
20 g
garlic clove or 20 g brown onion
1
chicken thigh fillets or skinless chicken breast fillets, cut into strips (1.5 cm x 3-4 cm) and patted dry with paper towel
250 g
salt
2 - 3 pinches
ground black pepper
2 - 3 pinches

Διατροφή ανά 250 g

Θερμίδες 494.7 kcal / 2069.7 kJ

Πρωτεΐνη 36 g

Λιπαρά 39.8 g

Υδατάνθρακες 1.2 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.3 g

Νάτριο 859.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Heat Basics: Meat & Seafood 15 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

3 Std.

Cranberry and rosemary chutney

Cranberry and rosemary chutney

40 Min

Quick herb paste

Quick herb paste

10 Min

Honeycomb butter

Honeycomb butter

10 Min

Citrus salt

Citrus salt

35 Min

Spicy Cajun rub

Spicy Cajun rub

5 Min

Chilli oil

Chilli oil

25 Min

Brown sugar spice rub

Brown sugar spice rub

5 Min

Porcini mushroom salt

Porcini mushroom salt

5 Min

Rosemary salt

Rosemary salt

24 Std. 5 Min

Browned chicken mince

Browned chicken mince

20 Min

Browned lamb mince

Browned lamb mince

20 Min

Εμφάνιση όλων