Green Smoothie

4.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

cucumbers cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger sliced in rounds (2 mm)
1 cm
salt (προαιρετικό πεδίο)
¼ tsp
orange peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g coconut water

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 201 kJ / 48 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cooking Experience 17 Συνταγές
Καναδάς

Cooking Experience 17 Συνταγές
Καναδάς

Wellness at the Table 14 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Margarita

10 λεπτ.

Hot Chocolate

10 λεπτ.

Mojito

10 λεπτ.

Caramel Latte

15 λεπτ.

Cinnamon Dolce Coffee

15 λεπτ.

Chocolate Malted Milkshake

15 λεπτ.

Green Day Juice

5 λεπτ.

Frozen Strawberry Daiquiri

10 λεπτ.

Chamomile Tea Latte

10 λεπτ.

Liver Detox

5 λεπτ.

Super Hydrating Breakfast Drink

15 λεπτ.

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων