Farinha de cereais ou de leguminosas

Name: Farinha de cereais ou de leguminosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g cereais em grão

5.0 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

250 g

Υλικά

cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
250 g
250 g leguminosas, secas, (ex.: grão, lentilhas, feijão)

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 337 kcal / 1410 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 81.4 g

Φυτικές ίνες 11.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Νάτριο 291 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

"Tofu" de lentilhas vermelhas

5(12)

8ωρ. 30 λεπτ.

Essência de baunilha

4(1)

168ωρ.

Panquecas em frasco

4.5(4)

20 λεπτ.

Chutney de pera e mostarda

4.5(3)

40 λεπτ.

Camarão salteado

4.5(8)

15 λεπτ.

Cogumelos salteados

4.5(3)

25 λεπτ.

Massa choux sem glúten

4.5(14)

1ωρ. 10 λεπτ.

Limão em conserva

5(1)

72ωρ.

Pasta de sal e limão

5(1)

10 λεπτ.

Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

Καμία βαθμολογία

Pickles de cenoura espiralizada - TM5

Καμία βαθμολογία

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5(2)

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων