Farinha de cereais ou de leguminosas

Name: Farinha de cereais ou de leguminosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g cereais em grão

5.0 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

250 g

Υλικά

cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
250 g
250 g leguminosas, secas, (ex.: grão, lentilhas, feijão)

Διατροφή ανά 100 g

Θερμίδες 337 kcal / 1410 kJ

Πρωτεΐνη 11 g

Λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 81.4 g

Φυτικές ίνες 11.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Νάτριο 291 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Café de baunilha e aveia

4(4)

5 Min

Panquecas de banana

4.5(385)

15 Min

Molho de cogumelos e vinho branco

4.5(73)

30 Min

Café de saco

4.5(2)

5 Min

Essência de baunilha

4(1)

168 Std.

Panquecas em frasco

4.5(4)

20 Min

Chutney de pera e mostarda

4.5(3)

40 Min

Beringelas em azeite à siciliana

Keine Bewertungen

Polpa de tomate

5(2)

2 Std. 20 Min

Vinagreta de morango

Keine Bewertungen

Espargos em conserva

Keine Bewertungen

Camarão salteado

4.5(11)

15 Min

Εμφάνιση όλων