Sautéed Courgettes (200 g)

Name: Sautéed Courgettes (200 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g oil; 200 g courgettes

4.2 13 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

oil
20 g
20 g olive oil
courgettes sliced (2 cm), then quartered (2 cm)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 200 g

Νάτριο 6 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 923 kJ / 220 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Temp. Basics - Vegetables 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crunchy Peanut Butter

4.7(68)

5 λεπτ.

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5(8)

8ωρ.

Cheese Sauce

4.5(56)

15 λεπτ.

Blueberry Jam

5.0(4)

45 λεπτ.

Gluten-free Scones with Berry Chia Jam

4.3(12)

1ωρ.

Buttercream Icing

4.7(33)

10 λεπτ.

Mint Sauce

Καμία βαθμολογία

Light Brown Sugar

5.0(1)

5 λεπτ.

Dark Brown Sugar

Καμία βαθμολογία

Liquid Caramel

Καμία βαθμολογία

Tempered Milk Chocolate

5.0(4)

40 λεπτ.

Tempered Dark Chocolate

4.0(1)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων