Sautéed Courgettes (200 g)

Name: Sautéed Courgettes (200 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g oil; 200 g courgettes

4.2 13 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

oil
20 g
20 g olive oil
courgettes sliced (2 cm), then quartered (2 cm)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 200 g

Νάτριο 6 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 923 kJ / 220 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Temp. Basics - Vegetables 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Béarnaise Sauce

4.4(50)

20min

Buttercream Icing

4.7(29)

10min

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

4.6(13)

50min

Boiled Long Pasta

5.0(6)

20min

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

4.5(8)

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3.0(4)

3h 40min

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

3.7(3)

45min

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

4.0(4)

50min

Quick Flatbreads

4.8(458)

20min

Marzipan

4.6(30)

10min

Thai Red Curry Paste

5.0(2)

10min

Grenadine

5.0(3)

45min

Εμφάνιση όλων