Sautéed Courgettes (200 g)

Name: Sautéed Courgettes (200 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g oil; 200 g courgettes

4.2 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

200 g

Υλικά

oil
20 g
20 g olive oil
courgettes sliced (2 cm), then quartered (2 cm)
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 200 g

Νάτριο 6 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 923 kJ / 220 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

High Temp. Basics - Vegetables 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buttercream Icing

4.8(24)

10 λεπτ.

Beetroot and Horseradish Relish (Chrain)

4.3(7)

50 λεπτ.

Boiled Long Pasta

5.0(3)

20 λεπτ.

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3.7(3)

3ωρ. 40 λεπτ.

Allergen-friendly Chicken Stock Paste

1.0(1)

45 λεπτ.

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

3.0(2)

50 λεπτ.

Quick Flatbreads

4.8(438)

20 λεπτ.

Marzipan

4.6(28)

10 λεπτ.

Thai Red Curry Paste

Καμία βαθμολογία

Grenadine

5.0(1)

45 λεπτ.

Soy Dressing

4.4(27)

5 λεπτ.

Feta and Aubergine Sandwich Filling

4.4(17)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων