Restovaná zelenina (pak choi)

4.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porce

Υλικά

10 gramů stroužků česneku
10 gramů extra panenského olivového oleje
300 gramů pak choi na proužky (5 - 15 cm), nebo jiné zelené zeleniny
½ čajové lžičky soli
1 špetka pepře černého, mletého

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 151 kJ / 36 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Výběr porcí 244 Συνταγές
Τσεχία

Základní kuchařka 189 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bavorské knedlíčky do polévky

1h

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15min

Svítek do polévky

55min

Kroupy se žampióny

55min

Bramborovo - zeleninové pyré

40min

Rajčatová rýže

30min

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1h

Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku

1h 15min

Špekové knedlíky

50min

Ratatouille

40min

Εμφάνιση όλων