Millet

Millet

4.6 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
2 portions

Υλικά

  • millet hulled
    300 g
  • water plus extra to soak
    650 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 655.4 kcal / 2742.2 kJ
Πρωτεΐνη 16.5 g
Λιπαρά 16.3 g
Υδατάνθρακες 109.2 g
Φυτικές ίνες 12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 20.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων