Penne com camarão e molho de acelga

Penne com camarão e molho de acelga

4.5 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 doses

Υλικά

água
1400 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo penne
350 g
azeite mais q.b. p/ envolver
30 g
dentes de alho
2
curgete cortada em pedaços
150 g
coentros só as folhas
15 g
natas
200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
farinha
30 g
pimenta
1 pitada de
miolo de camarão
300 g
acelga cortada em juliana
70 g
agrião só as folhas
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1383 mg

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2806 kJ / 671 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 71 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Fevereiro 2020 22 Συνταγές
Πορτογαλία

TM6: Tudo sobre modos 44 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Esparguete integral com pesto de ervilhas

Καμία βαθμολογία

Pilaf de arroz selvagem com porco

1ωρ. 10 λεπτ.

Farfalle com salmão e pesto

40 λεπτ.

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30 λεπτ.

Conchas recheadas com frango

1ωρ. 15 λεπτ.

Risoto de bacalhau

50 λεπτ.

Fettuccine com frango e ervilhas

40 λεπτ.

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30 λεπτ.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1ωρ. 10 λεπτ.

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40 λεπτ.

Carbonara com couve

35 λεπτ.

Curgetes recheadas com arroz e carne

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων