
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bulgur Wheat
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
bulgur wheat medium (see tip for portioning)200 - 500 g
-
water (see tip)400 - 800 g
-
oil5 - 20 g
-
fine sea salt½ - 1 tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
214 kcal /
896 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
1.9 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Νάτριο
296 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνButtercream Icing
10 λεπτ.
Boiled Pasta
Καμία βαθμολογία
Gluten-free, Vegan Lentil Wraps
3ωρ. 40 λεπτ.
Blueberry Jam
Καμία βαθμολογία
Allergen-friendly Chicken Stock Paste
Καμία βαθμολογία
Allergen-friendly Vegetable Stock Paste
Καμία βαθμολογία
Quick Flatbreads
20 λεπτ.
Marzipan
10 λεπτ.
Thai Red Curry Paste
Καμία βαθμολογία
Grenadine
45 λεπτ.
Soy Dressing
5 λεπτ.
Feta and Aubergine Sandwich Filling
30 λεπτ.