
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bolitas de arroz integral con sésamo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
24 unidades
Υλικά
-
1000 g de agua
-
½ hoja de alga kombu
-
300 g de arroz integral redondo
-
1 diente de ajo
-
100 g de cebolla en trozos pequeños
-
30 g de apio en trozos pequeños
-
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
-
200 g de calabacín en dados de 1 cm
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
80 g de semillas de sésamo tostado
-
50 - 80 g de salsa de soja
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
224.1 mg
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
347 kJ /
83 kcal
Λιπαρά
3.7 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
10.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 135
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBarritas de chocolate con naranja y frutos secos
2ωρ. 10 λεπτ.
Yuquitas con huancaína
45 λεπτ.
Fajitas veganas con tofu
25 λεπτ.
Tacos de sardinas en lata
30 λεπτ.
Buñuelos de pixín
30 λεπτ.
Croquetas de gorgonzola, pera y nueces
9ωρ. 30 λεπτ.
Minibao buns de ternera con pimientos
1ωρ.
Dip de queso de cabra con pera y nueces
10 λεπτ.
Barritas de avena, almendras y arándanos
1ωρ. 10 λεπτ.
Croquetas de centollo
7ωρ.
Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces
5ωρ.
Tostas de queso
30 λεπτ.