
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bolitas de arroz integral con sésamo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
24 unidades
Υλικά
-
1000 g de agua
-
½ hoja de alga kombu
-
300 g de arroz integral redondo
-
1 diente de ajo
-
100 g de cebolla en trozos pequeños
-
30 g de apio en trozos pequeños
-
100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
-
200 g de calabacín en dados de 1 cm
-
40 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
80 g de semillas de sésamo tostado
-
50 - 80 g de salsa de soja
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
224.1 mg
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
347 kJ /
83 kcal
Λιπαρά
3.7 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Υδατάνθρακες
10.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 135
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1ωρ. 35 λεπτ.
Tostas de ensaladilla con maíz
1ωρ.
Minitostas de falso tartar de tomate
20 λεπτ.
Marineras murcianas
1ωρ.
Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas
3ωρ. 40 λεπτ.
Tacos de gambas al chipotle
15 λεπτ.
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 λεπτ.
Provolone con langostinos
25 λεπτ.
Sándwiches de sobrasada y miel con queso y espinacas
10 λεπτ.
Patatas rizadas fritas con salsa de ajo
45 λεπτ.
Croquetas de beicon y guisantes
5ωρ.
Colines tres sabores
1ωρ. 40 λεπτ.