Basic Black Beans

Basic Black Beans

3.6 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

dried black beans
8 oz
water to soak
yellow onions in pieces
4 oz
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 dried bay leaf, optional
vegetable stock
40 oz
fresh cilantro to garnish

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 221 kcal / 925 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 42 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 1250 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Slow Cooking 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Texas Caviar

Texas Caviar

15 λεπτ.

Southern Coleslaw

Southern Coleslaw

15 λεπτ.

Southern Potato Salad

Southern Potato Salad

1ωρ. 15 λεπτ.

Quick and Spicy Black Beans

Quick and Spicy Black Beans

20 λεπτ.

Green Beans with Peanuts

Green Beans with Peanuts

15 λεπτ.

Buckwheat and Butternut Squash Risotto

Buckwheat and Butternut Squash Risotto

35 λεπτ.

Coleslaw

Coleslaw

10 λεπτ.

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

35 λεπτ.

Stir-Fried Vegetables

Stir-Fried Vegetables

15 λεπτ.

Mashed Potatoes

Mashed Potatoes

50 λεπτ.

Steamed Rice

Steamed Rice

25 λεπτ.

Baked Chili Beans

Baked Chili Beans

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων