Basic Black Beans

3.6 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

dried black beans
8 oz
water to soak
yellow onions in pieces
4 oz
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 dried bay leaf, optional
vegetable stock
40 oz
fresh cilantro to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1250 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 925 kJ / 221 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Slow Cooking 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

There is Always Room at Our Table 26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

TM7™ Manifesto 200 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon Orzo

40 λεπτ.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 λεπτ.

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 λεπτ.

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 λεπτ.

Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)

35 λεπτ.

Pesto Pasta Salad

30 λεπτ.

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 λεπτ.

Greek Stuffed Chicken

1ωρ. 35 λεπτ.

Southern Coleslaw

15 λεπτ.

Artichokes with Garlic Tarragon Butter

40 λεπτ.

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30 λεπτ.

Steamed Chinese Vegetables

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων