
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Les rillettes de thon
-
citron vert non traité zeste et jus1
-
de coriandre fraîche équeutés6 brins
-
de thon en boîte au naturel bien égoutté150 - 200 g
-
de fromage à tartiner type Madame Loïk200 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts2 pincées
Les chips aux graines
-
de blancs d'œufs (2 œufs env.)60 g
-
de farine de blé60 g
-
de beurre salé préalablement fondu60 g
-
de graines de sésame1 c. à café
-
de graines de nigelle1 c. à café
-
de graines de pavot1 c. à café
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
251 kcal /
1043.7 kJ
Πρωτεΐνη
12.2 g
Λιπαρά
17.8 g
Υδατάνθρακες
9.7 g
Φυτικές ίνες
0.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.5 g
Νάτριο
241 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Plateau télé
20 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Thermomix® et moi n°24
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTapenade de Marseille
15 λεπτ.
Verrine apéritive concombre, pomme et saumon fumé
15 λεπτ.
Madeleines jambon-comté
1ωρ. 35 λεπτ.
Cookies jambon, parmesan et origan
45 λεπτ.
Cake aux tomates séchées et chèvre
45 λεπτ.
Cookies aux olives et au chèvre
30 λεπτ.
Cannelés au jambon
13ωρ.
Bouchées au chèvre et chorizo
30 λεπτ.
Minicakes au fromage et aux lardons
40 λεπτ.
Cookies au chorizo et aux tomates séchées
50 λεπτ.
Biscuits apéritif crème et oignon
1ωρ. 30 λεπτ.
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 λεπτ.