Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

4.6 194 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Les rillettes de thon

1 citron vert non traité zeste et jus
6 brins de coriandre fraîche équeutés
150 - 200 g de thon en boîte au naturel bien égoutté
200 g de fromage à tartiner type Madame Loïk
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts

Les chips aux graines

60 g de blancs d'œufs (2 œufs env.)
60 g de farine de blé
60 g de beurre salé préalablement fondu
1 c. à café de graines de sésame
1 c. à café de graines de nigelle
1 c. à café de graines de pavot

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 241 mg

Πρωτεΐνη 12.2 g

Θερμίδες 1043.7 kJ / 251 kcal

Λιπαρά 17.8 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.5 g

Υδατάνθρακες 9.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plateau télé 20 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi n°24 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Acras de morue

24ωρ.

Feuilletés à la crème de carottes et persil

45 λεπτ.

Accras de julienne

45 λεπτ.

Petits pains farcis à la tomate cerise et au poivron

2ωρ. 40 λεπτ.

Gressins italiens

1ωρ. 55 λεπτ.

Pain à l'ail, au cheddar et au chorizo

1ωρ. 30 λεπτ.

Pain-chenille feuilleté au pesto

2ωρ. 30 λεπτ.

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1ωρ. 5 λεπτ.

Cocktail fraise-champagne et minicheesecakes

3ωρ. 40 λεπτ.

Sablé parmesan, concassé de tomate et jambon de Bayonne

1ωρ. 30 λεπτ.

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2ωρ. 10 λεπτ.

Galettes de maïs à la coriandre

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων