Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert

4.7 200 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

Les rillettes de thon

1 citron vert non traité zeste et jus
6 brins de coriandre fraîche équeutés
150 - 200 g de thon en boîte au naturel bien égoutté
200 g de fromage à tartiner type Madame Loïk
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts

Les chips aux graines

60 g de blancs d'œufs (2 œufs env.)
60 g de farine de blé
60 g de beurre salé préalablement fondu
1 c. à café de graines de sésame
1 c. à café de graines de nigelle
1 c. à café de graines de pavot

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 241 mg

Πρωτεΐνη 12.2 g

Θερμίδες 1043.7 kJ / 251 kcal

Λιπαρά 17.8 g

Φυτικές ίνες 0.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.5 g

Υδατάνθρακες 9.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plateau télé 20 Συνταγές
Γαλλία

Thermomix® et moi n°24 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Madeleines jambon-comté

1ωρ. 35 λεπτ.

Madeleine fourrée roquefort-lardons

55 λεπτ.

Rillettes aux deux saumons

40 λεπτ.

Bouchées au chèvre et chorizo

30 λεπτ.

Cookies jambon, parmesan et origan

45 λεπτ.

Crackers aux graines

35 λεπτ.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 λεπτ.

Cannelés au jambon

13ωρ.

Sablés au parmesan et au sésame

25 λεπτ.

Tacos burger

50 λεπτ.

Muffins façon pizza

35 λεπτ.

Feuilletés escargots

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων