
Συσκευές & Αξεσουάρ
Schoko-Bananen-Proteinshake
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 Gläser
Υλικά
-
fettarme Milch180 g
-
Joghurt, 1,5% Fett120 g
-
Banane reif, in Stücken60 g
-
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack selbst gemacht (siehe Tipp)30 g
-
Eiswürfel6
-
Kokosraspeln (5 g)1 EL
Διατροφή ανά 1 Glas
Θερμίδες
170 kcal /
714 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Newsletter - exklusive Rezepte 2020
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία