Bulgur

Bulgur

5.0 45 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
7 doses

Υλικά

  • bulgur
    200 - 500 g
  • água
    400 - 800 g
  • azeite
    ½ - 2 c. sopa de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 244.7 kcal / 1024.4 kJ
Πρωτεΐνη 6.4 g
Λιπαρά 2.1 g
Υδατάνθρακες 49.1 g
Φυτικές ίνες 7.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g
Νάτριο 338 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων