Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

4.4 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

350 g di fragole pulite e a pezzi
30 g di zucchero grezzo (προαιρετικό πεδίο)
180 g di cubetti di ghiaccio
20 g di semi di chia
20 g di scaglie di cocco non zuccherato
250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 28 mg

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 733.2 kJ / 166.5 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 25.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Benessere funzionale 7 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema di whisky

2ωρ.

Frullato detox

10 λεπτ.

Aranciata

15 λεπτ.

Tisana depurativa

25 λεπτ.

Smoothie di agrumi

15 λεπτ.

Crema di liquore al pistacchio

2ωρ. 30 λεπτ.

Cocktail Rossini

10 λεπτ.

Punch caldo alla mela

30 λεπτ.

Cioccolata calda al cardamomo

15 λεπτ.

Smoothie al kiwi e zenzero

10 λεπτ.

Smoothie all'anguria

10 λεπτ.

Smoothie al melone

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων