Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia

4.6 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 350 g di fragole pulite e a pezzi
  • 30 g di zucchero grezzo (προαιρετικό πεδίο)
  • 180 g di cubetti di ghiaccio
  • 20 g di semi di chia
  • 20 g di scaglie di cocco non zuccherato
  • 250 g di yogurt di soia alla vaniglia o al cocco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 166.5 kcal / 733.2 kJ
Πρωτεΐνη 3.8 g
Λιπαρά 6 g
Υδατάνθρακες 25.8 g
Φυτικές ίνες 3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 28 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων