Acai Smoothie Bowl

Acai Smoothie Bowl

4.8 124 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

frozen acai purée unsweetened
10 ½ oz
frozen berries e.g. blueberries, raspberries, strawberries
3 ½ oz
bananas divided, (1 in pieces, 1 sliced, to garnish)
2
coconut oil
1 ½ oz
chia seeds
2 tbsp
unsweetened almond milk
6 oz
maple syrup (προαιρετικό πεδίο)
1 oz
chopped pistachios, unsalted divided, to garnish
4 tbsp
toasted coconut to taste, divided, to garnish
2 tbsp
hemp seeds divided, to garnish
2 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 33 mg

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 1339 kJ / 320 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® Served 2022 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Healthy Breakfast Weekly Planner 7 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Superfoods Immunity Boost 12 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Your Cookidoo® 2025 - Morning Energizer 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 λεπτ.

Savory Three Cheese Tart

1ωρ. 50 λεπτ.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 λεπτ.

Chia Tiramisu Pudding

6ωρ. 30 λεπτ.

Steel Cut Oats

35 λεπτ.

Overnight Oats with Mixed Berries

4ωρ. 15 λεπτ.

Chewy Cinnamon Apple Bars

3ωρ.

Poached Eggs

15 λεπτ.

Granola

55 λεπτ.

Ven Pongal

Καμία βαθμολογία

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 λεπτ.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων