Flans saumon-courgette

Flans saumon-courgette

3.3 44 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 portions

Υλικά

  • 800 g d'eau
  • 300 g de courgettes bio, coupées en gros cubes
  • 1 œuf
  • 3 brins d'aneth frais équeutés
  • 15 g de beurre coupé en dés
  • 20 g de saumon frais coupé en cubes

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 380 kJ / 91 kcal
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων