
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mediterrane Reispfanne mit Pute
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Öl20 g
-
Zwiebel in Spalten20 g
-
Putenschnitzel in Würfeln (3 cm), trocken getupft500 g
-
Wasser600 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)150 g
-
Tomatenmark50 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Reis, parboiled (Garzeit 15 - 20 Min.)200 g
-
Paprika, gemischt in Stücken200 g
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
Balsamico, hell2 EL
-
Feta zerkrümelt200 g
-
Petersilie gehackt, zum Bestreuen1 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
548 kcal /
2293 kJ
Πρωτεΐνη
44 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
47 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Jetzt wird’s heiss!
35 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 Min
Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30 Min
Cremige Schinkennudeln überbacken
1 Std.
Reistopf
35 Min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Huhn süß-sauer mit Basmatireis
50 Min
Geröstete Leber
30 Min
Backofen-Nuggets
40 Min
Paprika-Kichererbsen-Topf mit Hackfleisch
25 Min
Hähnchen Kung-Pao (宫保鸡丁)
1 Std.
Würziges italienisches Huhn in Tomaten-Rotwein-Sauce
1 Std. 15 Min
Ofenpfannkuchen mit Speck
40 Min