Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Cashew basil spelt pasta (gut health)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
dried spelt pasta (see Tips)300 - 400 g
-
frozen green peas120 g
-
boiling water
-
cashews dry roasted or activated150 g
-
lemon zest only, no white pith1
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm), plus extra to serve (optional - see Tips)30 g
-
avocados (approx. 180 g), flesh only1 - 2
-
lemons juice only, to taste1 - 2
-
fresh basil leaves only50 g
-
extra virgin olive oil80 g
-
filtered water80 g
-
garlic clove1
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
Parmesan cheese to serve (optional)
-
watercress to garnish (optional)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
916.8 kcal /
3850.7 kJ
Πρωτεΐνη
27.2 g
Λιπαρά
50.5 g
Υδατάνθρακες
86.4 g
Φυτικές ίνες
13.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.4 g
Νάτριο
218.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Nourish your gut 1 with Louise Keats
8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
"Marry me" chicken pasta
30 λεπτ.
Creamy chicken and sun-dried tomato pasta
30 λεπτ.
Mushroom risotto (TM6)
30 λεπτ.
Chicken, spinach and leek risotto
30 λεπτ.
Apricot chicken risotto
30 λεπτ.
Creamy tomato and salami fettuccine
30 λεπτ.
Pumpkin risotto with bacon
40 λεπτ.
Spaghetti carbonara
35 λεπτ.
Mushroom and bacon pasta
30 λεπτ.
Tuna mornay
45 λεπτ.
Risotto verde (TM6)
30 λεπτ.
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 λεπτ.