
Συσκευές & Αξεσουάρ
Menü bársonyos zöldséglevessel, mustárszószos csirkével és párolt zöldséggel
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 adag
Υλικά
Bársonyos zöldségleves, csirke és párolt zöldség
-
hagyma félbe vágva80 - 100 g
-
fokhagyma gerezd (προαιρετικό πεδίο)1
-
extra szűz olíva olaj20 g
-
vegyes zöldség (pl. cukkíni, sárgarépa, spárga, paprika, brokkoli), szeletelve (0.5 cm)700 g
-
víz600 g
-
só2 ½ tk
-
burgonya szeletelve (0.5 cm)400 g
-
csirkemell filé, bőr nélkül csíkokra vágva (5 cm x 2 cm)500 g
-
szójaszósz2 ek
-
bors, őrölt½ tk
-
pirospaprika, édes (προαιρετικό πεδίο)½ tk
-
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) (προαιρετικό πεδίο)20 g
Mustárszósz
-
krémsajt50 g
-
mustár1 ek
-
só½ tk
-
feketebors, őrölt1 csipet
-
petrezselyem, friss csak a levelek3 - 4 ág
-
tojás sárgája (προαιρετικό πεδίο)1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 adag
Πρωτεΐνη
37 g
Θερμίδες
1745 kJ /
417 kcal
Λιπαρά
16 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Υδατάνθρακες
26 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Alap szakácskönyv
133 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνParadicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 λεπτ.
Zöldséges tésztás leves, sertés tekercs zöldségekkel, puding, muffin
1ωρ. 40 λεπτ.
Sütőtök leves, hal rizzsel és zöldséggel, almás-körtés morzsás sütemény (apple-pear crumble)
Καμία βαθμολογία
Csirkés kukoricás tál, brokkolis terrine (cseréptál)
1ωρ. 25 λεπτ.
Menü gyömbéres borsólevessel, citromos lazaccal, brokkolival és burgonyával
45 λεπτ.