Ανοιξιάτικα λαχανικά

Ανοιξιάτικα λαχανικά

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 ποτήρια

Υλικά

λάχανο kale
20 γρ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
100 γρ.
αγγουράκι σε κομμάτια
200 γρ.
πράσινο μήλο (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
1
λάιμ ξεφλουδισμένο, χωρίς το λευκό μέρος και κουκούτσια
1
τζίντζερ, φρέσκο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, ξεφλουδισμένο, σε μικρά κομμάτια
5 - 10 γρ.
χυμό μήλου
250 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
1 - 2 κ.σ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ποτήρι

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 409 kJ / 98 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Υγιεινά και τονωτικά ροφήματα 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Λεμονάδα

5 λεπτ.

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15 λεπτ.

Χυμός με μπανάνα, φράουλα και εσπεριδοειδή

10 λεπτ.

Γρανίτα λεμόνι

5 λεπτ.

Φρέντο καπουτσίνο με στιγμιαίο καφέ espresso

10 λεπτ.

Σιρόπι λεμονιού

10 λεπτ.

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Καμία βαθμολογία

Γρανίτα πεπόνι

Καμία βαθμολογία

Χυμός καρπούζι με λάιμ

10 λεπτ.

Connie Berry

Καμία βαθμολογία

Σορμπέ μοχίτο

10 λεπτ.

Κοκτέιλ Καραϊβικής

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων