Bolul cu carne de porc și hoisin

Bolul cu carne de porc și hoisin

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porții

Υλικά

arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
50 g
ghimbir proaspăt curățat și tăiat felii subțiri (2 mm)
20 g
sos hoisin
100 g
apă
1300 g
orez cu bob lung, tip jasmine
200 g
sare plus pentru asezonat
1 ½ linguriță
broccoli rupt buchețele
200 g
ulei de măsline pentru prăjit
carne tocată de porc
500 g
sambal oelek
1 - 2 lingurițe
varză chinezească (cca. 100 g), tăiată fâșii subțiri (5 mm)
¼
morcov (cca 150 g), tăiat julienne (2 mm)
1
castravete (cca. 200 g), tăiat cuburi (1 cm)
1
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate fin
4 fire
mentă proaspătă doar frunzele, tocate fin
4 fire

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 600.6 kcal / 2522.3 kJ

Πρωτεΐνη 35.1 g

Λιπαρά 26.2 g

Υδατάνθρακες 52.4 g

Φυτικές ίνες 8.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Νάτριο 1664.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bolul cu sănătate 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tocăniță de cartofi cu coaste

Tocăniță de cartofi cu coaste

Keine Bewertungen

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1 Std. 5 Min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

1 Std. 10 Min

Gulaș de vită

Gulaș de vită

2 Std. 45 Min

Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume

Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume

45 Min

Bolul coreean cu carne de vită

Bolul coreean cu carne de vită

1 Std. 10 Min

Chili con carne

Chili con carne

35 Min

Tartă Bourguignonne

Tartă Bourguignonne

1 Std. 30 Min

Pui cu boia și sos de smântână

Pui cu boia și sos de smântână

1 Std. 15 Min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 Std.

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

Rață cu cinci arome și ciuperci. Legume asiatice și orez

1 Std. 5 Min

Gorditas cu pui și avocado

Gorditas cu pui și avocado

1 Std.

Εμφάνιση όλων