
Συσκευές & Αξεσουάρ
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 Stück
Υλικά
-
Wasser250 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Erbsen, TK150 g
-
Eier3
-
fettarme Milch2 TL
-
Öl zum Braten1 TL
-
Kresse-Beet abgeschnitten½
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Pfeffer3 Prisen
-
Frischkäse, light100 g
-
Räucherlachs in Streifen (1 cm)60 g
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
300 kcal /
1255 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Die Thermomix® Diät
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMaiskolben mit Schnittlauch-Zitronenbutter
30 λεπτ.
Panierte Fleischküchle
1ωρ. 40 λεπτ.
Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip
30 λεπτ.
Nussriegel für Sportler
1ωρ. 30 λεπτ.
Wraps mit Chilifüllung
2ωρ. 30 λεπτ.
Empanadas "Mexican"
1ωρ. 50 λεπτ.
Crostini mit Tomate
25 λεπτ.
Bruschetta mit Olivencreme
5 λεπτ.
Bruschetta mit Huhn-Rucola-Creme
35 λεπτ.
Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme
10 λεπτ.
Putenröllchen
1ωρ.
Teigtaschen mit Fetakäse
1ωρ.