Conchiglie cu sos de conopidă

Conchiglie cu sos de conopidă

3.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porții

Υλικά

parmezan bucăți (2-3 cm)
30 g
apă
600 g
sare
1 linguriță
conopidă buchețele mici
350 g
350 g broccoli, buchețele mici
paste tip conchiglie (scoici)
320 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
cățel de usturoi
1
ardei iute roșu mic
1
măsline negre fără sâmburi
20

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 443 kcal / 1853 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 60 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Paste 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ravioli cu spanac și ricotta

Ravioli cu spanac și ricotta

1ωρ. 30 λεπτ.

Lasagne bolognese

Lasagne bolognese

2ωρ. 30 λεπτ.

Orez cu ciuperci și somon

Orez cu ciuperci și somon

Καμία βαθμολογία

Paste cremoase cu pui și broccoli

Paste cremoase cu pui și broccoli

30 λεπτ.

Linguine cu somon și votcă

Linguine cu somon și votcă

20 λεπτ.

Linguine cu bacon și crevete

Linguine cu bacon și crevete

35 λεπτ.

Salată de orez

Salată de orez

1ωρ.

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Lasagne Bolognese cu paste cu spanac

Καμία βαθμολογία

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

Risottata cremoasă cu dovleac și brânză Scamorza și Pecorino

Καμία βαθμολογία

Supă japoneză cu ramen noodle

Supă japoneză cu ramen noodle

Καμία βαθμολογία

Pad Thai

Pad Thai

Καμία βαθμολογία

Spaghetti cu roșii și ciuperci

Spaghetti cu roșii și ciuperci

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων