Soja-bolognese met courgette noedels

Soja-bolognese met courgette noedels

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porties

Υλικά

uien gehalveerd
2
teentje knoflook
1
wortelen in stukken
100 g
selderstengel in stukken
100 g
olijfolie
20 g
tomatenpuree
50 g
sojavlees fijn
150 g
tomatenblokjes uit blik ( ong. 2 blikken)
400 g
zout
2 tl
chilipoeder
¼ tl
courgette in dunne stroken (vergelijkbaar met noedels, zie tip)
1000 g

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 264 kcal / 1104 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 24 g

Φυτικές ίνες 11.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegan 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Falafel met rode bieten hummus

Falafel met rode bieten hummus

20 λεπτ.

Asperge ovenschotel

Asperge ovenschotel

1ωρ. 30 λεπτ.

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2ωρ. 20 λεπτ.

Bloemkool-spinazie lasagne

Bloemkool-spinazie lasagne

1ωρ. 45 λεπτ.

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1ωρ.

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

Καμία βαθμολογία

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

Καμία βαθμολογία

Vegan Burgers

Vegan Burgers

Καμία βαθμολογία

Vegan Aubergine Massaman Curry

Vegan Aubergine Massaman Curry

Καμία βαθμολογία

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

Καμία βαθμολογία

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen

Καμία βαθμολογία

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων