'Mac & Cheese' au butternut

'Mac & Cheese' au butternut

3.7 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions

Υλικά

Crumble de noix de macadamia
  • de pain au choix
    2 tranches
  • de noix de macadamia
    1 c. à soupe
  • de feuilles de thym fraîches
    2 brins
Sauce de butternut crémeuse et pâtes
  • de courge butternut épluchée, en morceaux (env. 2-3 cm)
    300 g
  • oignon jaune (env. 180 g), coupé en 4
    1
  • gousses d'ail
    2
  • de pâte de bouillon (voir conseils)
    2 c. à café
  • d'eau
    700 g
  • de levure alimentaire (voir conseils)
    2 c. à soupe
  • de jus de citron
    1 c. à soupe
  • de pâtes sèches type macaroni (sans oeufs)
    250 g
  • de brocoli, détaillé en bouquets (env. 2 cm)
    150 g
  • de grains de maïs surgelés
    150 g
  • de petits pois surgelés
    150 g
  • du fromage vegan (parmesan), en garniture

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 427.2 kcal / 1794.2 kJ
Πρωτεΐνη 20.3 g
Λιπαρά 7.9 g
Υδατάνθρακες 61.6 g
Φυτικές ίνες 16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων