Salade de quinoa

Salade de quinoa

3.5 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions

Υλικά

  • 1200 g d'eau
  • 1 ¾ c. à café de sel
  • 150 g de quinoa
  • 300 g de potimarron en lanières (1 x 4 cm)
  • 200 g de choux de Bruxelles coupés en 2
  • 100 g de cerneaux de noix
  • 2 c. à café de curry en poudre et plus pour griller les noix
  • 2 c. à soupe de sirop d'agave
  • 1 orange de préférence bio, 2 zestes (1 x 4 cm) finement râpés et le jus fraîchement pressé
  • 1 piment sec
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • 30 g d'huile d'olive extra vierge

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 224 kcal / 938 kJ
Πρωτεΐνη 6 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 19 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων