
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fingers de calabacín y berenjena con salsa ranchera vegana
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
1 calabacín (aprox. 300 g)
-
1 berenjena (aprox. 300 g)
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
200 g de bebida de soja (sin azúcar)
-
10 g de levadura nutricional (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cucharada de ajo en polvo
-
200 g de almendra cruda sin piel
-
1 cucharada de orégano seco
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Salsa ranchera vegana
-
200 g de tofu firme
-
30 g de zumo de limón
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de bebida de soja (sin azúcar)
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
1 cucharada de cebolla en polvo
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
1 cucharada de perejil seco
-
1 cucharada de orégano seco
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
331.8 mg
Πρωτεΐνη
13.7 g
Θερμίδες
1506 kJ /
360 kcal
Λιπαρά
30.6 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
6.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 142
36 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDumplings chinos de repollo y carne de cerdo
1ωρ. 35 λεπτ.
Berenjenas de Almagro encurtidas (Castilla La Mancha)
96ωρ. 20 λεπτ.
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1ωρ. 10 λεπτ.
Nuggets pop corn
45 λεπτ.
Crostini de tomate y mozzarella
20 λεπτ.
Trufas de dátiles y frutos secos
20 λεπτ.
Tosta toscana con sardinas
20 λεπτ.
Arancini de espinaca y mozzarella
4ωρ.
Aceitunas marinadas a la naranja
1ωρ.
Snack de pistachos con dátiles
1ωρ.
Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki
1ωρ.
Castañas en Varoma
3ωρ.