Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
4.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
5 κομμάτια
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • νερό
    500 γρ.
  • φιλέτα ψαριού (π.χ. σολομός, 150 γρ. το καθένα, πάχους 2-2,5 εκ.)
    5 - 6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 90 mg
Πρωτεΐνη 30 g
Θερμίδες 1268 kJ / 303 kcal
Λιπαρά 21 g
Φυτικές ίνες 0 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ζάχαρη βανίλιας

5.0(3)

72h

Αλάτι με μπέικον και μυρωδικά

5.0(2)

45min

Ζύμη για πίτσα

5.0(4)

1h

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Pas d’évaluation

Βράσιμο ζυμαρικών

4.3(3)

20min

Προζύμι

4.3(3)

108h 20min

Χειροποίητες χυλοπίτες

4.5(2)

1h

Σαντιγί

3.0(2)

10min

Αμυγδαλοβούτυρο

5.0(1)

5min

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Pas d’évaluation

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45min

Γιαούρτι με βανίλια

Pas d’évaluation

 Εμφάνιση όλων