Green smoothie

Green smoothie

4.5 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

cucumbers cut in pieces
150 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon peeled, white pith and pips removed
1
fresh ginger cut in slices (2 mm)
1 cm
sea salt (προαιρετικό πεδίο)
¼ tsp
orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed
1
apple (approx. 100 g), cut in quarters
1
ice cubes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g coconut water

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 173 kJ / 41 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

The Basic Cookbook 174 Συνταγές
Ελβετία

The Basic Cookbook 131 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

The Basic Cookbook 133 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 λεπτ.

Rise and Shine Juice

10 λεπτ.

Golden Milk

10 λεπτ.

Mojito mocktail

5 λεπτ.

Dalgona coffee classic (Korean coffee)

10 λεπτ.

Slushy-style juice

10 λεπτ.

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5 λεπτ.

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5 λεπτ.

Vietnamese Egg Coffee

10 λεπτ.

Kiwi and Ginger Smoothie

10 λεπτ.

Cold and Flu Tea Bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Orange Smoothie

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων